卵巢保养的好处,卵巢应该如何保养呢

必须要明确的是:卵巢功能的衰退是每个女性随着年龄增长会必然产生的生理现象。中国妇女绝经年龄为40-55岁,平均49岁左右,在这个年龄段出现包括更年期症状在内的一系…

必须要明确的是:卵巢功能的衰退是每个女性随着年龄增长会必然产生的生理现象。

中国妇女绝经年龄为40-55岁,平均49岁左右,在这个年龄段出现包括更年期症状在内的一系列身体反应,都是正常的。

需要通过人为手段去干预卵巢功能的,通常是被医院诊断为有“卵巢功能早衰”或者因卵巢功能异常而导致其他疾病的人群(如过早出现围绝经期症状或者绝经;正常年龄范围内围绝经期或者绝经症状明显,影响健康和生活)。

这些情况,就需要专业的医生来帮忙啦。医生会首先对女性进行专业安全体检,了解其自身激素水平,排除禁忌症(这一步很重要哦,因为正确使用药物对卵巢功能的维持有好处,但是如果有禁忌症的情况使用或者盲目的用药不控制药量就很危险啦)。

通过安全体检后,医生会给予专业的药物治疗(什么是专业?药物的成分、剂量、用法都是在掌握女性自身身体状况的情况下量身定制的,是不是很靠谱?)

如果没有以上情况,仅仅是抱着想要“逆龄回春”的目的跑去医院找医生“开点药”,这个嘛,就不建议啦。

衰老不可逆,道理我都懂,但面对“终将逝去的胶原蛋白”还是想要再抢救一下!

我们到底能为卵巢健康做点啥?

1

生活习惯

劳逸结合,不要熬夜,相信这个道理大家都懂啦。

保持良好的心情,学会调整情绪。

虽然有点像心灵鸡汤,但有研究证明,不良情绪的积累会对身体造成器质性的负担或损伤。

2

饮食方面

女性可以吃富含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物,禁烟酒大量咖啡等。

关注自己的饮食习惯,查漏补缺,吃得足够,吃得均衡,吃得科学。

3

坚持运动健身

运动可提高机体的新陈代谢,长期坚持运动,可使各脏腑器官的功能增强,令机体充满活力,从而可延缓衰老。

在美国,很多生殖专家都非常提倡备孕的女性采用瑜伽来改善卵巢状况,所以健身的好处真的不仅仅是变苗条而已哦!

4

和谐的性生活

和谐的性生活可以增加雌激素水平,使月经正常化,延缓绝经时间。

性交时能刺激卵巢及肾上腺释放多量激素,使巨噬细胞和干扰素的活力增强,预防某些器官癌症的发生。

说了这么多,卵巢保养不同于皮肤护肤,前者目前可以依靠的外界手段其实并不多,还需要多从生活习惯等方面注意。

将来,越来越先进的医学技术或许会有更好的方法为女性的卵巢健康带来福音。

版权声明:本文为 “66趣闻网” 用户投稿不代表本站观点,侵权请联系我们,三个工作日删除,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:http://www.oyh666.com/ylbg/31363.html

上一篇:李钟硕演过的电视剧,李钟硕退伍后首接新剧

下一篇:什么样的女人旺夫,最旺夫的六类女人

为您推荐

联系我们

联系我们

vx:15753178057

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 498055143@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部