面部三角区在哪,除了面部危险三角区

文/田洪涛(副主任医师)人的全身有很多重要的三角区,除了众所周知的面部危险三角区之外,还有很多其他的危险三角区和黄金三角区,它们之所以获得这样的称呼,是因为这些部…

文/田洪涛(副主任医师)

人的全身有很多重要的三角区,除了众所周知的面部危险三角区之外,还有很多其他的危险三角区和黄金三角区,它们之所以获得这样的称呼,是因为这些部位有重要的脏器、血管、神经等,如果被损伤可能会造成比较严重的后果。下面就来说一说这些三角区到底有哪些特别之处。

面部三角区

面部三角区是由两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域,它在医学上被称为危险三角区。这是因为面部的表浅静脉和颅内的静脉丛有很多的交叉,通常情况下是不会有血流由表浅静脉回流至颅内的,但是面部的表浅静脉,有些没有静脉瓣,或者瓣膜比较薄弱、发育不良,在受到外力时会出现血液逆流的情况。

当此三角区长痤疮者出现其他感染时,如果受到挤压,则皮肤表面和感染处的细菌可能会通过面部静脉回流颅内,引起严重的颅内感染,甚至危及生命。

颈部三角区

颈部三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎和第二颈椎,这个区域有很多的血管神经在颈椎通过。这个关节是全身最灵活的关节,可以向各个方向运动,颈椎呈向前弯曲的状态,所以能增加弹性,走路时对于脑部的震动会减少。

但是如果长期坐姿不良,或者睡觉喜欢枕比较硬比较高的枕头,会使颈部肌肉酸痛,甚至使颈椎的生理弯曲消失,颈椎变直,压迫周围的血管神经,导致一些颈椎病的轻微症状,比如头痛、头晕、恶心等。

从中医养生的角度来说,这个区域喜热不喜寒,要避免受凉,运动后应擦干此处的汗水。如果出现酸痛,不要随便捏、按,最好的方法是热敷或热水浴,平时要经常活动颈部。

肩三角区

肩部黄金三角区是指肩部和背部肩胛骨构成的左右两个三角形的部位,被两侧的三角肌包围,此处的活动范围比较大,但是关节周围的韧带却不是很结实,过度运动或者提重物用力不当时很容易拉伤和关节脱位。如果是长期负重则会导致肌肉劳损,时间久了之后可能会引起肩周炎。

但是如果长期不运动也会导致肩周炎。建议平时工作时每隔1个小时最好起来活动一下,向各个方向运动一下关节,向各个方向伸一下懒腰,背包最好是双肩背,肩关节的活动可以是摆臂运动或者是双肩大环绕,这样可以减少以后出现炎症的可能性。如果肩关节或肩部肌肉已经受损,则最好不要提重物。

股三角区

股动脉、股静脉、骨神经和淋巴管都由此经过,女性容易出现股疝。久坐不动、长期卧床、外伤或者手术损伤,都容易引起股静脉血栓性静脉炎,尤其是老年人手术后卧床或者偏瘫、脊髓损伤导致的长期卧床,引起股静脉血栓性静脉炎的可能性会增大很多。

这样的患者可以在床上收缩自己的腿部肌肉,如自己的肌肉没有活动能力可以让护理的人按摩腿部的肌肉,这样也可以达到和自我收缩肌肉一样的效果。

足底三角区

足底三角区主要是前脚掌区域,不仅在走路时承受全身的重量,还和全身的多个脏器形成反射,这也是很多中医按摩的原理所在,通过按摩这些地方可以间接调整身体,调理内分泌。

穿高跟鞋、硬底鞋或是鞋头太尖的鞋子,会对前脚掌造成一定的压迫,走路的姿势不正确也会导致该区域的疼痛。对于前脚掌的压迫轻者可能会引起足底筋膜炎,重者可能对全身的健康产生一定的影响。

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