晚上睡觉喉咙干怎么回事(晚上口干口渴咋回事)

北京的一位读者王老师问:最近晚上口渴了,喝多了水晚上总是起不来,很大程度上影响了睡眠。请问各位专家,原因是什么,如何规范?副主任医师李金辉、北京老年医院中…

北京的一位读者王老师问:最近晚上口渴了,喝多了水晚上总是起不来,很大程度上影响了睡眠。请问各位专家,原因是什么,如何规范?

副主任医师李金辉、北京老年医院中医科主任李芳玲回答:一过性口干、夜间口渴,往往是由以下几种情况引起的:一是白天喝水少,吃得太咸;二是天气炎热,出汗过多所致。三是病理原因,如发热、呕吐、腹泻,引起体液流失和脱水。糖尿病患者经常口干口渴,多饮多尿。明确诊断后,通过治疗和调理,上述情况可明显改善。如果长期单纯的夜间口干口渴,可能是体内的阴阳和津液代谢出了问题,要引起重视。

1.阴虚。阴虚内热、阴虚火旺的人,常有口干、咽干、盗汗、夜间五心烦热等症状,舌象常呈深红色。滋阴清热泻火是调理的主要因素,六味地黄丸、白质地黄丸可在医生指导下服用。2.气阴两虚。很多职业,比如教师、销售等。白天说话过多,耗气伤阴,且常有口干口渴,尤其是夜间,伴有气短自汗等症状。这类人应以益气养阴生津为主。党参或人参、麦冬、五味子(生脉饮)可代替茶叶泡水。3.痰湿。有些超重的人舌头发福,牙印重,舌苔白腻,还觉得口干舌燥,但往往口干舌燥,不想喝酒。喝水不能解渴。这种情况多为痰湿壅盛,津液衰竭所致,故需健脾祛湿,刘军子丸可作为成品药。同样,痰湿久了会化为热,湿热在中间受阻,导致口渴口干。对于注重清热祛湿同时又有便秘的人,当归隆回可以清除胃肠道湿热。

需要提醒的是,一些中老年人,尤其是那些超重的人。我睡觉的时候经常打呼噜像打雷一样,张嘴呼吸,所以嘴里的口水蒸发的很明显,让我口干舌燥,嗓子疼。这种情况下,睡觉时可以头侧躺着,避免张口呼吸;严重的患者应该就医解决打鼾问题。另外,冬天室内温度高,湿度低,可以放置加湿器来保持室内湿度。

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