睡觉呼吸声音重是什么原因(睡觉打呼是睡得香)

3月21日是世界睡眠日。俗话说“春困秋困夏困”,很多人一靠床就打呼噜,声音很大,让床边的人苦不堪言。不是,最近南京二院耳鼻喉科主任医师王玉红带着三个这样的苦恼患…

3月21日是世界睡眠日。俗话说“春困秋困夏困”,很多人一靠床就打呼噜,声音很大,让床边的人苦不堪言。不是,最近南京二院耳鼻喉科主任医师王玉红带着三个这样的苦恼患者陆续来到专科门诊。

病人李先生说,她睡得很好,一躺下就睡着了,有时白天坐着睡觉。“人们说我睡了一夜好觉,第二天就觉得神清气爽,但为什么白天还困?”王东说,李老师超重,这与肥胖有关。

但是,病人余老师却习惯了睡觉时打呼噜。“睡着后,会有一段时间的沉默,这让他不得不颤抖才能呼吸。”王医生检查余老师的口腔和鼻腔后说:“扁桃体3度肿大,堵塞口腔,鼻炎严重,堵塞鼻腔,导致整个上气道进气不畅,所以睡觉打呼噜,窒息。”

患者赵女士是一名大学生。她介绍,最近她的室友反映她打鼾越来越频繁。“我很不安。我睡得很晚,第二天精神很好,没有影响学习。不知道是不是生病了。有什么办法能让我不打呼噜?”

以上三位患者均进行了睡眠呼吸监测,结果显示李老师和于老师均为重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS),患者赵女士检查结果正常。

王主任指出:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停低通气,伴有打鼾、睡眠障碍、血氧饱和度频繁降低、白天嗜睡等症状。疾病的严重程度取决于AHI(睡眠呼吸暂停低通气指数)。AHI大于30被认为是严重的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

根据王的分析,李老师89.7,于老师59.5的患者为重度,患者4.8,不属于OSAHS。从病情来看,李老师肥胖,主要原因是上气道软组织厚、松、塌。她需要患者积极减肥,应立即佩戴呼吸机进行治疗,不建议手术。于老师明显属于气道阻塞,所以适当的手术治疗是可行的,术后可以明显改善睡眠,但后期还是需要积极控制体重。很多人都有赵女士的情况,属于呼吸重,声音大,但呼吸稳定,几乎没有停顿,这是正常的。王主任提醒不要熬夜,规律睡眠,侧卧休息,减少睡眠打鼾。

王主任还表示,还有一种中枢型睡眠障碍,通常有脑外伤和疾病史,暂时不在OSAHS范畴。

2021年3月21日,第14个世界睡眠日到来。今年的主题是“规律睡眠,健康未来”。医生提醒,良好的睡眠与健康的生活方式有关。希望大家不要熬夜,控制体重,规律睡眠,这样才能赢得健康的未来。

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