突然感觉胸闷气短是怎么回事(这几天总是感觉胸闷、气短)

当身体不适时,人们总是怀疑自己是否生病了。但要问怎么了,说不出来,只是觉得胸闷气短。其实这种症状很常见,可能出现在很多疾病中,有些不是疾病,而是心理问题。所以,当…

当身体不适时,人们总是怀疑自己是否生病了。但要问怎么了,说不出来,只是觉得胸闷气短。其实这种症状很常见,可能出现在很多疾病中,有些不是疾病,而是心理问题。所以,当我们有相关症状时,一定要及时调查,不能忽视。

总是感觉胸闷、气短,但是不咳嗽、不发烧,可能和5种情况有关

第一种:心理因素——焦虑

平时看到女生和男生吵架总是说“气死我了”,然后坐在那里不说话,感觉胸口很压抑,其实就是心情不好导致的胸闷气短。当内心的情绪无法解决时,你会感到身体不适。当情绪得到缓解,四肢得到放松时,胸闷气短就会得到缓解。这种情况在焦虑症患者中非常常见。所以要学会转移注意力,吃点东西,看电影,做呼吸训练,这些都有助于缓解焦虑。

第二种:身材肥胖

这类人臃肿笨重,体内脂肪多,心脏负担重。他们说话时需要休息一会儿。有一次,一个肥胖的病人有20年的胸闷气短。看了医生后,她被诊断为心力衰竭。服药后,她的症状有所改善。医生提醒她减肥,控制体重。她没有停下来。五年后再次住院,小便、大便、睡眠、精神都不太好。

第三种:缺少运动

从中医角度看是气虚,从西医角度看是心肌无力。这些人通常不喜欢动,但经常坐着工作。此外,他们的睡眠和饮食习惯也不太好,所以他们身体虚弱,经常感到气喘吁吁。在这种情况下,他们应该弥补,多吃牛肉、鸡肉和糯米,少吃辛辣、咸和苦味的食物。天气好的时候,他们应该去户外晒太阳,以补充阳气。

第四种:空气不流通

当我们身处空间狭小、人口众多的环境中,容易出现胸闷气短的情况,比如节假日的旅游景点、节假日的车站、人多的电影院、电梯等。由于空气流动缓慢和二氧化碳过多,人们会感到压抑。

第五种:病理性因素

大部分内脏都有问题,比如心脏、肺、支气管、甲状腺等。有必要及时调查原因,相当严重。年轻人不要因为年轻就重视,老年人更要重视,这很可能是心梗的前兆。

如果症状比较轻微,大概知道自己心里在想什么,可以在家休息两天,比如开窗呼吸,晚上早点休息,看个喜剧,调整一下。如果有其他不舒服的症状,或者突然出现的症状,最好登记检查。

在检查前,你应该对以下五件事了然于胸,医生可能会问你

什么情况下会胸闷气短?的每个人肯定都不一样,所以你要仔细想想。是运动后还是睡觉时?是大便的时候,还是突然闻到什么东西的时候?

你可能无法判断是哪个部位不舒服?范围有多大?,的具体位置,但如果你能明确指出,就能帮助医生快速判断。比如胸部中间,大概一巴掌大小,用银币、拳头、巴掌等物体做比喻可能会有意想不到的效果。

一般是什么时间段发作?持续多长时间??是白天还是晚上睡觉前还是睡觉后?持续时间是不到一分钟还是很长,是不是很快又会发生?

除了胸闷气短,是否还有其他症状?大小便正常吗?痰多吗?恐慌?手脚有力气吗?大脑感觉闷吗?患者要把自己觉得不舒服、困惑的地方都讲出来,让医生综合判断。

之前有没有吃过药?有没有做过检查?的每个人最好在检查的时候带上之前的检查单、b超单和病历。当你的描述不清楚时,医生可以从你的病史中获得提示,以避免误诊或漏诊。

内因经过吃药、手术等治疗后可以很快缓解。如果是其他方面引起的,需要做的事情还有很多,比如增加体育锻炼,预防感冒,通过运动改善大脑和心肺功能,改善不良情绪,发泄不愉快的情绪。去人少的嘈杂地方,在家休息一段时间,远离烟雾、油烟、灰尘的环境,在森林氧吧散步。

版权声明:本文为 “66趣闻网” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:http://www.oyh666.com/xinwen/2021-10-07/2023.html

上一篇:颈椎按摩仪哪个牌子的效果好(颈椎按摩器哪个品牌好)

下一篇:父亲住楼道外女儿却不想往来(女儿得了抑郁症后)

为您推荐

联系我们

联系我们

vx:15753178057

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 498055143@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部