孩子晚上睡觉哭闹是怎么回事(宝宝晚上睡觉总哭闹怎么办)

每个宝妈都应该有这样的经历。宝宝白天精神很好,但是晚上哭也不睡。晚上是宝宝成长的关键时间,对宝宝的身体发育不利,妈妈们晚上睡不好觉。宝宝晚上睡觉是有原因…

每个宝妈都应该有这样的经历。宝宝白天精神很好,但是晚上哭也不睡。晚上是宝宝成长的关键时间,对宝宝的身体发育不利,妈妈们晚上睡不好觉。宝宝晚上睡觉是有原因的,那么宝宝哭闹的原因是什么呢?妈妈应该怎么做?

宝宝总是哭闹的原因有哪些?

生理原因:宝宝便便、尿布不舒服、口渴、饥饿、空气环境不舒服、被子太厚等。都会给宝宝造成不适,而宝宝也不会说话,而只会哭着表达自己的需求。为此,家长要找出让宝宝不舒服的原因,及时消除这种不舒服,有助于宝宝睡眠。

环境适应不良:有的宝宝黑白颠倒,白天睡太多,晚上睡不着;不适应夜间黑暗的环境;如果你把婴儿抱起来,你就可以不哭了。在这种情况下,宝宝的作息习惯并不好,所以家长只需要调整自己的作息习惯。

白天运动不足:有些宝宝白天缺乏运动,精神也太好了,晚上就哭着不睡觉。这样的宝宝白天要多运动,晚上困了睡眠质量会更好。

睡眠时间不规律:有的宝宝下午睡午觉,有的宝宝下午睡白天睡太多,晚上睡不着。爸爸妈妈要定期调整自己的睡眠时间,尽量避免宝宝晚上临时睡觉,拉大和晚上睡觉的距离,这样更有利于宝宝晚上的睡眠。

宝宝入睡困难怎么办?

首先,家长要学会判断宝宝哭闹的原因是什么,比如生理原因、环境原因和作息原因。给疾病开正确的处方

对于白天睡得太多的宝宝,爸爸妈妈白天要多陪宝宝玩,让他们白天花更多的精力多陪宝宝玩,让他们白天睡得少,晚上睡得香。

如果宝宝吃得太少或太饱,会引起不适、胀气或饥饿。不管是哪种情况,爸爸妈妈都要多观察宝宝,掌握宝宝的饮食规律,喂奶时保证适量,但不能带太多太少的物品。

宝宝睡觉时,爸爸妈妈提前准备好厚度适中的被子,室温适宜。给宝宝穿的衣服主要是舒适的棉质和宽松的款式,营造出舒适的睡眠环境。

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