脂溢性皮炎是什么原因引起的(脂溢性皮炎的五个诱因)

对于很多爱出油的人来说,脂溢性皮炎这个词绝对不陌生,在皮脂腺丰富的地区往往容易造成这种情况,比如面部和头皮就是典型的“重灾区”!脂溢性皮炎的出现并不是突然…

对于很多爱出油的人来说,脂溢性皮炎这个词绝对不陌生,在皮脂腺丰富的地区往往容易造成这种情况,比如面部和头皮就是典型的“重灾区”!

脂溢性皮炎的出现并不是突然的,它有一个漫长的发展过程。只要在发展过程中尽量减少这五种诱因,脂溢性皮炎就能得到很好的预防。让我们来看看。

过度清洁

有些人经常担心自己的面部清洁不到位,会在脸上留下护肤品或化妆品。特别是她们需要卸妆洗脸几次才能放心。其实这样的清洁不仅会让皮肤变得更干净,反而会对皮肤造成一定的伤害,并诱发脂溢性皮炎或者加重情况。

所以在选择洗面奶和卸妆水的时候,一定要尽量选择比较温和的,没有特殊情况只在早晚各洗一次脸,以免反复清洁导致脂溢性皮炎。

频繁去油和去角质

很多女性认为脸上的油会让妆容看起来不够清爽,会有去角质的习惯,希望皮肤保持嫩滑。

其实这两种行为都不能真正针对遇到的皮肤问题,都会在一定程度上刺激皮脂腺,导致水油失衡,使皮肤出油更严重,诱发脂溢性皮炎。

不做防护

其实脸部皮肤还是比较细腻的。一旦发生脂溢性皮炎,部分女性在洗脸后会选择不涂任何护肤品,认为这样可以减少对皮肤的刺激。

其实这个时候皮肤是比较娇嫩的,不如在脸上轻轻涂一层不容易产生刺激的面霜,这样皮肤上就能出现皮脂膜,可以防止皮肤再次受损,避免脂溢性皮炎。

不良饮食

其实脂溢性皮炎也和饮食有关。如果摄入大量含糖量高、脂肪含量高的食物或辛辣刺激性食物,很容易造成身体代谢失衡,难以通过正常渠道代谢多余的油脂。最后会容易表现为面部或头皮油脂堆积过多,从而诱发脂溢性皮炎。

滥用护肤品

健康状态下皮肤的pH值一般为5.2-5.5,不容易受到外界的攻击和伤害。

如果盲目滥用护肤品,可能会促进水油代谢失衡,容易导致皮脂腺分泌异常,影响皮肤正常的抗菌能力,最终导致大量细菌的出现,甚至诱发皮肤脂溢性皮炎。

综上所述,其实护肤还是有一些技巧的。过度的皮肤清洁、频繁的脱脂去角质、不合理的皮肤保护、不合理的饮食或滥用护肤品都可能破坏皮肤的正常平衡,容易促进脂溢性皮炎。

因此,我们应该努力纠正这方面的误区,减少这些对皮肤有害的习惯的发生,这样有助于保持皮肤的良好状态,避免脂溢性皮炎的困扰,让皮肤清新健康。

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