晚上肚子胀气老放屁是怎么回事(经常放屁、肚子胀气)

说到放屁这个尴尬的事情,可能每个人都能说出三五个关于放屁的尴尬事情。放屁是一种非常正常的身体代谢,但是如果你在公共场合放一个又臭又响的屁,你总会感到极度尴…

说到放屁这个尴尬的事情,可能每个人都能说出三五个关于放屁的尴尬事情。放屁是一种非常正常的身体代谢,但是如果你在公共场合放一个又臭又响的屁,你总会感到极度尴尬。

00-1010首先,小米希望大家明白一件事。放屁是正常新陈代谢的过程,,一个正常人,平均每天要放屁15个左右,总排气(屁)量可以达到470ml-1500ml,我们一瓶矿泉水有500ml,也就是说,差不多一天要排放1-3瓶矿泉水的量。.

所以,要想控制不放屁,是很难的。甚至在中国东北,也有一句顺口溜:留着屁,憋着心,挤着屁股,锻炼身体。但这只是一句话,没有屁可挤,锻炼身体,没有证据表明,如果你不小心憋了粑粑,你会得不偿失,所以要谨慎锻炼。

有屁不放,憋坏心脏,没屁硬挤,锻炼身体?

既然不放屁就做不到,如何默默放屁,只闻其味,不闻其声,就变得尤为重要。从物理学的角度讲,声音的产生需要物体的摩擦,声音的传播则需要传播介质。

我们回去放屁吧。屁声的传播必须通过空气。屁音是怎么产生的?我们小时候肯定玩过一个游戏,就是趴在妈妈肚子上用嘴吹个屁音。

真正的屁声,也是两块肉,是空气振动产生的。屁(气体)通过肛门时引起括约肌振动,然后通过空气进入我们的耳朵。

通过了解声音产生的原理,理论上可以控制振动频率来控制声音大小。

屁来的时候,先轻轻抬起半个屁股,然后控制括约肌,控制屁(气)的速度,一个一个慢慢释放,这样屁的声音会小很多。

只要这是因为,屁股上的肉,贴着越紧,气体释放得越快,振动就越大,屁声也就越响。解决了这两个问题,他基本上可以保持沉默。那么问题来了。你知道括约肌在哪吗?

如何做到放屁无声,只闻其味,不闻其声?

放屁的原因很多,比如消化不良、吃东西太快、便秘、肠道菌群失调等等,可能会引起频繁放屁。放屁其实是我们身体发出的信号。我们应该更加重视这些方面,并普遍加以改进。比如可以注意肠胃问题,调整饮食,少吃辛辣食物,或者注意休息,宵夜不要吃太多。

但是,如果你经常放屁,在注意了上面提到的几点之后,还是没有改善。很有可能是肝出了问题,一般肝病早期的症状之一就是放屁多。

是什么导致的经常放屁?

首先我们要提醒大家,肝不好可能会引起更多的屁,但屁的增多不一定是因为肝不好,所以一定要注意这一点。

肝脏的功能之一是分泌胆汁,胆汁可以帮助人体更好地消化食物。但是,如果肝功能不好,胆汁的分泌也会相应减少。可能会造成消化缓慢,导致食物长时间储存在胃里而无法消化,进而发生腐败和发酵。

发酵过程中会释放气体,增加肠道内的气体。这些气体会以屁的形式排出,从而产生更多的屁。比如:肝炎、脂肪肝、肝硬化等等,都会出现这种现象。

当然,无法确定哪种原因是放屁过多和腹胀引起的。建议去医院诊治。如果伴有以下症状,应警惕肝脏疾病,尽早就医。

1.口臭

一般情况下,口臭与肝脏关系不大,主要考虑牙病或胃肠道疾病,如牙周炎、牙龈炎、胃炎、幽门螺杆菌感染等。这些原因消除后,肝脏也可能引起口臭。肝脏不好会导致体内氨和氮含量增加,通过呼吸散发出一些类似烂苹果和臭鸡蛋的味道。

2.面黄、黑眼圈、眼睛发红

肝功能受损,会导致胆红素升高,进而导致黄疸。黄疸的典型症状是。

面色发黄,一定及时到医院检查。

如果眼睛出现发红的现象,首先先排除睡不好等因素,其次需要警惕是否为肝不好。因为肝火旺盛可能导致肝功能受损,引发代谢紊乱,使得眼睛发红。肝不好还可能导致肾上腺皮质分泌功能减弱,黑色素沉淀导致的黑眼圈。

一般情况下,我们把黄褐斑、黑唇、黑眼圈、脸色黑紫等,称之为肝面容。一般还伴有皮肤干燥、粗糙、面色灰暗无光泽等,甚至出现“古铜色”面容。

肝功能损伤是各方面原因造成的,一般最为常见的伤肝行为就是:抽烟、喝酒、熬夜等。当我们出现肝不好的症状,应及时到医院就诊。平时也可以多吃一些清淡的食物,适当进行一些活动,保持心情愉悦,对肝脏的养护都很重要。

由于篇幅有限,小米就不再赘述,以前也写过很多关于此类的文章,今天就分享到这里,希望大家可以赶快重视起来,一起保护肝脏健康。#埋头加班苦了肝#

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