小孩上火了吃什么降火最快的速度(孩子上火了一吃就好的食物)

孩子不小心又生气了,嗓子疼,吃不下,睡不好。很多妈妈都在问:孩子生气了怎么安排饮食来调理身体?今天就把这个小抄拿来和大家分享。为了孩子的健康,不要错过!一个喉干嗓哑饮淡盐水,服…

孩子上火了一吃就好的食物,果断收藏!

孩子不小心又生气了,嗓子疼,吃不下,睡不好。很多妈妈都在问:孩子生气了怎么安排饮食来调理身体?今天就把这个小抄拿来和大家分享。为了孩子的健康,不要错过!

孩子上火了一吃就好的食物,果断收藏!

一个

喉干嗓哑

饮淡盐水,服秋梨膏,饮橘皮糖茶

秋梨膏孩子上火了一吃就好的食物,果断收藏!

食材:雪梨1000克,红枣20克,冰糖25克,姜片15克,蜂蜜150克,川贝10克,甘草2克

做法:

将梨依次洗净,去皮。用绞肉机把梨肉磨成精致的梨肉酱。取一个碗,放上笼布(或细纱布),笼布上放上梨肉。把角抬起来,把梨汁全部挤出来。冰糖打成碎片,生姜切片备用。红枣去核后切片。倒入锅中,加入枣肉片、生姜、冰糖、川贝母粉、甘草。中火煮沸后,转小火慢慢煮沸,直到变得非常粘稠,然后关火。当它自然干燥到和手一样的温度时,用滤网过滤掉煮好的梨汁,加入蜂蜜,搅拌均匀。放入用热水消毒过的瓶中,放入冰箱保存,饮用时用温开水调匀。2

咽喉肿痛

吃梨

冰糖炖梨孩子上火了一吃就好的食物,果断收藏!

1食材:的悉尼和适量的冰糖

做法:

一个雪梨,洗净,去皮,切掉顶部作为盖,然后用刀和勺子挖出中间的核。将冰糖放在中间,盖上盖子,将加工好的雪梨放入深碟或碗中。蒸出来的梨会流很多甜汤,最好放在更深的容器里蒸。最后放入蒸笼蒸1个半小时到2个小时,让梨完全软化。简单又好吃。觉得把梨核挖空很麻烦。将梨洗净,去皮,切成大块,放入碗中,加入冰糖,放入蒸锅蒸软。可以用蒸锅或砂锅盛梨,也可以用电饭煲蒸,随你喜欢。三

口长水泡

莲子汤,咀嚼生姜

桂圆银耳莲子汤孩子上火了一吃就好的食物,果断收藏!

食材:银耳50克,桂圆50克,莲子15粒,冰糖适量

做法:

莲子浸泡半天后,加入银耳,继续浸泡1小时。桂圆肉用温水浸泡5分钟,冲洗掉杂质,倒入少许水备用。银耳起泡(散开)后,冲洗掉杂质,撕成小块。将加工好的银耳、莲子、桂圆肉倒入锅中,加入适量的水(多加一点水就可以了),煮沸后加入冰糖,继续用小火炖90分钟左右。四

嘴唇干裂

黄瓜猕猴桃汁

黄瓜猕猴桃汁孩子上火了一吃就好的食物,果断收藏!

食材:1根黄瓜、1个猕猴桃和适量蜂蜜

做法:

准备材料。猕猴桃去皮切块。黄瓜洗净,切块。将切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中,挤压成汁,加入蜂蜜。五

头发干枯

蜜枣核桃羹

核桃红枣羹

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食材:核桃仁2块、红枣6-8个、乳清蛋白营养奶米粉40g

做法:

将核桃、红枣用清水洗净,放入锅中蒸熟。将蒸熟的红枣去皮去核,与蒸熟的核桃一起捻成糊状,可保留细小颗粒。将乳清蛋白营养奶米粉用温开水(70度)调成糊,加入核桃红枣泥一起搅拌均匀。

6

鼻子出血

水果西米露

芒果西米露孩子上火了一吃就好的食物,果断收藏!

食材:1000g芒果、50g西米、适量椰子粉

做法:

芒果在中间切开,两瓣果肉切花刀,取小块。用温开水将椰粉冲调开,晾凉。锅里坐水,烧至沸腾。将西米丢进沸水中,中火煮10分钟。十分钟后,关火。盖上盖子焖上8分钟,至西米完全透明。把芒果肉的三分之一丢进料理机打成芒果泥,10秒就可以了。将冰块丢进料理机,料理10秒。在容器最底层铺好西米,冰块芒果泥、芒果块,最后倒入放凉的椰浆就OK了。

7

皮肤干痒

红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)

红薯炒乳瓜孩子上火了一吃就好的食物,果断收藏!

食材:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末

做法:

红薯、乳瓜切成块。油4成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒5成熟。放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

8

去热烦渴

绿豆汤

薏仁绿豆汤孩子上火了一吃就好的食物,果断收藏!

食材:薏米、绿豆、适量白砂糖

做法:

薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出。把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出。绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开。放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂。最后,入糖调味,煮匀就可以了。孩子上火了一吃就好的食物,果断收藏!

废寝忘食.mp32:06来自快乐成长联盟

孩子上火了一吃就好的食物,果断收藏!

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