孕妇可以吃八角桂皮之类的调料吗(怀孕后这些调料要少吃)

铅:怀孕期间孕妇会食欲不振,觉得吃什么都没味道。所以很多人做饭的时候会多放些调料来增加食欲。但是,你知道吗?有些香料不适合孕妇食用。一、八角、桂皮八角、肉桂为温调味料,孕…

铅:怀孕期间孕妇会食欲不振,觉得吃什么都没味道。所以很多人做饭的时候会多放些调料来增加食欲。但是,你知道吗?有些香料不适合孕妇食用。

一、八角、桂皮

八角、肉桂为温调味料,孕妇食用后可引起胎儿发热、便秘,不利于胎儿发育,严重时甚至刺激胎儿,引起胎动不安。所以给孕妇做饭的时候,最好不要放或者只放一点点味道。

怀孕后这些调料要少吃,准妈妈须知

二、辣椒、芥末

辣椒和芥末都是辛辣的食物,吃了容易生气。他们容易便秘,可能会对胎儿造成湿毒,不利于婴儿的发育。辣椒会刺激肠胃,引起便秘,加快血液流动。虽然不是绝对禁止孕妇吃辣椒,但一定要适量。

怀孕后这些调料要少吃,准妈妈须知

三、盐

盐是烹饪必不可少的调味品,但一定要适量。孕妇食盐摄入过多会导致孕晚期水肿。可见脚踝和小腿皮肤紧绷透亮,手一按就凹陷。中午长时间站着走路不午睡更严重。注意孕期饮食不宜过咸,尤其是汤里不要放太多盐。

四、酱油

众所周知,酱油含有防腐剂和色素,甚至正常人都吃得少,尤其是孕妇。

怀孕后这些调料要少吃,准妈妈须知

五、味精、鸡精

鸡精和味精中的谷氨酸钠会与血液中的锌结合后从尿液中排出,这意味着孕妇多吃味精和鸡精会造成锌的流失,不利于胎儿神经系统的发育。所以孕妇最好不要吃太多味精和鸡精。

怀孕后这些调料要少吃,准妈妈须知

六、醋

怀孕初期,也就是怀孕2周左右,吃大量酸性食物会降低体内的碱性,容易引起疲劳和虚弱。而长期酸性体质也会影响胎儿的正常生长发育,甚至可能导致胎儿畸形。所以醋要适量食用。

这些是平时做饭时必备的一些调料。平时做饭的时候放一点没关系,但是不要放太多。最好是口味清淡的。

版权声明:本文为 “66趣闻网” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:http://www.oyh666.com/shenghuo/898.html

上一篇:孕妇缺铁性贫血对胎儿有什么影响(可能会对孩子一生的健康都有影响)

下一篇:孕39周羊水指数正常范围是多少(如何看懂产检单上的羊水指标)

为您推荐

联系我们

联系我们

vx:15753178057

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 498055143@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部