哺乳期乳房刺痛像针扎一样怎么回事(喂奶后乳房出现了针扎样的疼痛)

最近很多母乳喂养的妈妈都要求乳房内没有乳汁淤积、手术、病史等异常情况,但是母乳喂养后或者在母乳喂养的间隔时间内,乳房有针状、灼痛感,持续几秒钟到几个小时。而这种情况在…

最近很多母乳喂养的妈妈都要求乳房内没有乳汁淤积、手术、病史等异常情况,但是母乳喂养后或者在母乳喂养的间隔时间内,乳房有针状、灼痛感,持续几秒钟到几个小时。

而这种情况在产后初期并没有出现,而是在生完宝宝后突然出现,甚至母乳喂养后母亲的乳头又白又硬又刺痛,导致她们崩溃。一些母亲在尝试了各种方法来摆脱痛苦后,别无选择,只能断奶。

内容

你描述的是什么问题?(是什么?)

一般伴随什么表现?

怎么预防这样的痛苦?

这种情况怎么处理?

这乳房痛是什么?

大家描述的情况很可能是血管痉挛。如果身体某个区域的血管突然收紧(即变窄或收缩),该区域的血流量和氧气就会减少。当血管收缩发生在胸部深处时,会引起乳房刺痛或灼痛。

乳房血管痉挛痛有时称为乳腺收缩综合征(MCS),因乳房组织内血管收缩引起的乳房深部疼痛而得名。血管痉挛也可能发生在乳头中。

其实比一般认为的要普遍得多,可能和乳头疼痛的任何原因一起发生,实际上可能是损伤的结果,但有时可能根本没有其他类型的乳头疼痛。

平时有哪些表演伴随?

主要症状

一旦婴儿在哺乳后将乳头吐出,乳头和/或乳房就会出现灼痛和刺痛。离开温暖的环境或在寒冷的日子外出时也可能出现疼痛。母乳喂养时你可能会也可能不会感到疼痛。乳头可能会变色(白色或紫色),并在颜色之间来回变化(例如,白色到粉色和白色)几分钟甚至一两个小时。疼痛可能会持续几秒钟甚至几个小时。它可能发生在一个乳房或两个乳房。可能伴有身体其他部位的血管痉挛。怎么预防这样的痛苦?

尽量避免诱发原因

乳腺血管痉挛可能是乳头损伤的继发反应,所以乳头疼痛的任何原因都可能诱发乳腺血管痉挛。

精神紧张压力大,这是乳房血管痉挛最常见的原因。

紧张的原因可能有很多。产后,母乳喂养的母亲可能会遇到很多困难。肩部和胸部可能会在不经意间随着精神紧张而变得紧张,导致胸肌压迫乳房和乳头的血管,使乳头缺乏血液流动和氧气,从而导致疼痛。

即使母亲长时间坐着喂奶,也会引起肌肉紧张或痛苦的喂奶体验,可能是短暂的或持续的、深层的或表层的、发痒的、刺痛的、酸痛的或刀伤样的、烧灼样的或上述疼痛的任意组合。

例如寒冷,当我们在寒冷的天气从温暖的房子里出来时,我们的手指可能会变白,流到指尖的血液可能会引起疼痛。

如果这种现象发生在乳房上,当你离开温水淋浴环境或在寒冷的天气外出时,你也可能会出现乳房血管痉挛和疼痛。

母乳喂养后,一旦宝宝取出乳头,母乳喂养后就会出现血管痉挛。由于外界空气低于宝宝口腔内的温度,当宝宝吐出奶嘴时,奶嘴会开始变白(也可能是奶嘴干燥造成的)。通常乳头变白时,会伴有冰凉或烧灼感。

美白一段时间后,乳头实际上可能恢复正常颜色(因为血液开始回流到乳头),同时乳头出现间歇性疼痛,甚至可能引起乳房剧烈疼痛。

宝宝衔乳浅宝宝吃奶时,会引起妈妈的乳头疼痛。当母亲感到疼痛时,很容易收紧肩膀,咬紧牙齿,也可能引起乳房的血管痉挛,从而导致触发疼痛的循环再次开始。

大多数情况下,哺乳期母亲的乳房疼痛或乳头疼痛是由婴儿的浅乳房引起的。

此外,使用血管收缩药物、烟草、酒精、咖啡因等。也可能引起乳腺血管痉挛。

乳腺血管痉挛怎么办?

如果发现自己有乳腺血管痉挛,并且已经排除了白色念珠菌感染,就需要全面调查乳腺血管痉挛的原因,及时进行调整。以下方法已显示出一定效果,您可以尝试:

1.调整哺乳姿势和宝宝的衔乳姿势,确保宝宝在吃奶时做到深衔乳。

具体做法可以参考文章:马磊医生亲自出现,告诉你一个好的护理姿势!

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2. 避免接触冷空气。

哺乳时避免干燥的环境空气和低环境温度。哺乳时避免乳房暴露在冷空气中;洗澡后,避免直接从淋浴房出来。可以将乳房完全覆盖并保暖,让冷空气无法直接到达乳房。

3.干热敷乳房。

乳房干热敷能有效预防血管痉挛,缓解疼痛。当宝宝在哺乳后松开乳头离开乳房时,立即敷上干热敷,如吹风机、暖气片、热敷垫、微波炉加米袋、热水袋等。或者立即搓热手,盖住乳头和乳房。

4. 胸肌按摩。

喂食或哺乳后

头或乳房疼痛发作时,按摩锁骨下方和胸部上方的胸部肌肉。按摩应该非常有力和紧实,并且应在每一侧进行60秒左右。也可以在乳房下方或之间或在腋窝中进行按摩,但这种按摩应轻轻进行。

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5.特殊的伸展运动。

如果乳房有疼痛感,则可以通过全天伸展乳房周围的肌肉可以使血液更容易流动,具体做法是:将一只手臂抬高至肩膀高度或稍低一点,然后将其向后/向后按压。屏住呼吸,深呼吸两次。每只手臂进行两次拉伸一次手掌朝前,一次手朝后。

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6.避免接触使血管收缩的物质。

比如尼古丁、咖啡因,减肥药,以及含有伪麻黄碱或去氧肾上腺素的感冒药,β受体阻滞剂和其他血管收缩药,因为它们会加剧症状。含有雌激素的口服避孕药也与血管痉挛有关。

7.镁可以帮助放松肌肉和血管。

如果乳房出现血管痉挛性疼痛,则镁补充剂尤其有用。如果3至4周内没有明显改善,请停止补充镁。如果镁减轻了疼痛,可继续服用直至疼痛稳定(或无疼痛)2周,然后停止。

8.如果疼痛不止,可以在医生的指导下用药。使用血管扩张药物,如硝苯地平。

9.当短期内疼痛难忍没有改善时,可在医生的指导下使用止痛药。

最后,母乳妈妈也要尽可能的放松心情,及时找到合适的方式疏解消极情绪,减少精神压力,母乳喂养才会更顺利!

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喂奶后乳房出现了针扎样的疼痛,这是怎么了

编辑 | 马蕾孕哺育

图片 | 网络

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