蒸汽眼罩可以戴着睡觉吗,别戴着蒸汽眼罩睡觉

来源:生命时报陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师 杨希川拖着疲惫的身躯、敷着蒸汽眼罩入睡,可以说是当代年轻人眼中的一种精致生活。不过,真的可以戴着蒸汽眼罩入…

来源:生命时报

陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师 杨希川

拖着疲惫的身躯、敷着蒸汽眼罩入睡,可以说是当代年轻人眼中的一种精致生活。不过,真的可以戴着蒸汽眼罩入睡吗?

蒸汽眼罩,又叫蒸汽热敷眼罩,热敷眼罩。采用自发热控温技术,让空气中的水分与金属粉在眼罩内部达成发热体,生成肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽,主要作用是缓解眼部疲劳,减轻压力。虽然敷着蒸汽眼罩舒舒服服就能入睡,但是使用时间过长,可能会造成眼周红肿、充血甚至低温烫伤。一般建议使用蒸汽眼罩的时间最好是15~20分钟,最多不超过25分钟,再舒服,都要及时取下,不要戴着蒸汽眼罩睡觉。

此外,作为宣传噱头,不少商家声称自己的的蒸汽眼罩可以祛黑眼袋、祛除眼部细纹。但实际上,蒸汽眼罩的本质就是热敷,无法有效祛黑眼圈、眼纹、眼袋。想要除去眼部黑眼圈、细纹等,除了做好眼部护理、补水,更重要还是要保证良好的作息,睡眠充足不熬夜。

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